浙江慶元人。中共黨員，本科學歷。2008年大學畢業后，先后從事大學生“村官”、縣文聯期刊編輯、市公立醫院黨委辦公室文秘等工作。2009年開始發表作品，2021年加入中國作家協會。作品散見于《詩刊》《星星》《詩選刊》《詩歌月刊》《揚子江詩刊》《青年文學》《散文》等文學期刊。著有詩集《窗外的雨都是我的聽眾》、散文集《在雨中敘事》。曾獲省、市文學獎項等。