變老是每個(gè)人都需要經(jīng)歷的人生之路，很多人會(huì)覺得恐懼。在人民衛(wèi)生出版社出版的《優(yōu)雅老去》一書中，作者溫特博士告訴讀者，變老是每個(gè)人都需要經(jīng)歷的人生之路，它其實(shí)沒有那么可怕。溫特博士系統(tǒng)化地梳理了關(guān)于衰老、營養(yǎng)、鍛煉、藥物、癌癥、心臟病、糖尿病、肥胖、骨質(zhì)疏松、阿爾茨海默病等各種病癥的相關(guān)知識(shí)，從而讓我們腦中碎片化的信息得以整合，這是一本充滿了溫情的科普文學(xué)著作。作者用一個(gè)個(gè)鮮活的醫(yī)學(xué)故事，抽絲剝繭，娓娓道來，帶我們走進(jìn)醫(yī)學(xué)歷史，走近醫(yī)學(xué)前沿，讓我們分清事實(shí)與迷霧，學(xué)會(huì)分析與判斷。10月22日下午，科普科幻閱讀推廣人、知名藥師冀連梅就本書在海淀區(qū)圖書館帶來一場(chǎng)關(guān)于“人人可以優(yōu)雅老去”的健康講座。

《優(yōu)雅老去——你的前100歲健康指南》，[美]杰羅爾德·溫特著，閻少華譯，人民衛(wèi)生出版社。

冀連梅老師通過開篇的詩“不要低眉順眼，走進(jìn)那暮年良宵。老年要像夕陽燃燒，如老驥咆哮。咆哮，咆哮，勇面時(shí)光之凋！——狄蘭·托馬斯（英國詩人）”，帶大家走進(jìn)這本書的核心和真諦。

“年老了，我們害怕什么？”“我們想要避免什么”“對(duì)于逐漸衰老的身體，我們所能掌控的是什么？”講座中這些內(nèi)容深深打動(dòng)線下和線上的聽眾。

冀連梅認(rèn)為，這本書最大的價(jià)值是用精煉的語言和豐富的內(nèi)容，幫助讀者形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕】邓季S體系。好的科普文學(xué)作品應(yīng)該做到這樣，從根本上幫助讀者建立起思維力和辨別力，這樣才能幫助讀者做到眼明心亮，在通往幸福老年的路上不走彎路。

本次讀書分享活動(dòng)是2021年海淀區(qū)全民閱讀系列活動(dòng)之“數(shù)智時(shí)代的健康閱讀”講座之一，由北京市海淀區(qū)文化和旅游局指導(dǎo)，北京市海淀區(qū)圖書館支持，人民衛(wèi)生出版社承辦。鑒于疫情防控人人有責(zé)，線下活動(dòng)限制了參與人數(shù)，共有20余觀眾現(xiàn)場(chǎng)聆聽并積極互動(dòng)，該活動(dòng)同時(shí)在人民衛(wèi)生出版社、澤橋醫(yī)生、聞花學(xué)苑三個(gè)平臺(tái)進(jìn)行線上直播，直播觀看人數(shù)達(dá)10余萬人次，收獲了極佳的傳播效果。