原名鄒布。浙江杭州人。1949年入二野軍政大學并進軍西南，歷任文工團員、記者、文化教員。1952年轉業至西工干校學習。1953年進藏，先后在中共西藏波密分工委財政科、中共西藏塔工分工委秘書處任職，1958年任重慶市藝術館《群眾文藝報》編輯，1972年任市川劇院專業編劇。重慶市新詩學會、中國現代格律詩學會、國際炎黃文化研究會理事。1955年開始發表作品。2003年加入中國作家協會。著有詩集《時光與潮汐》、《珍珠瀑》、《鄒雨林十行詩選》、《金色的大鵬》等，劇本集《鄒雨林劇作選》，散文集《至愛者的回眸》，微型詩書簡文論集《詩路雁語》等，共出版文學作品集12部。詩歌創作獲首屆重慶文學獎，另有多部（首）作品獲各種獎項。1989年獲四川省政府頒發的榮譽證書。