甘肅寧縣人。中共黨員。1961年畢業于西北師范大學中文系，1963年進修于中國人民大學哲學系。曾在西北師大執教十年，后從事黨政工作。歷任甘肅省知青辦秘書處副處長，省政府辦公廳專職秘書，甘肅省委組織部副處長、處長、副部長。甘肅省委宣傳部部長，甘肅省第八屆人大常委會副主任，第九屆人大常委會副主任、黨組副書記，第十屆全國人大代表。1964年開始發表作品。2004年加入中國作家協會。著有散文集《跬步集》，詩集《姚文倉詩選》、《行吟集》、《姚文倉詩集》等。