女。江蘇南通人。1986年畢業于武漢大學中文系。1960年后歷任湖北省話劇團演員，省藝術研究所一級編劇。省文聯、省劇協副主席，省人大常委。1979年開始發表作品。1988年加入中國作家協會。著有短篇小說集《美人兒》，散文集《戲劇人生》，劇作集《沈虹光劇作選》等。作品獲省、市文學創作獎，全國優秀劇本創作獎，中央電視臺星光杯獎，“五個一”工程獎，文化大獎，曹禺戲劇文學獎，第四屆中國戲劇節優秀編劇獎，中央電視臺飛天獎。