筆名奔流、原木。藏族。青海湟中人。中共黨員。1968年畢業于青海省第二師范學校，1980年畢業于青海師范專科學校中文系。歷任教師、編輯、處長等職。現為青海廣播電視大學副校長，教育學教授。青海省作協理事，青海省青少年作協名譽主席。享受政府特殊津貼。1976年開始發表作品。2000年加入中國作家協會。著有詩集《正午的太陽》，文學評論集《雙溪集》，論文集《教育：實踐與方略》。組詩《青海寫意》1984年獲青海省優秀作品獎，研究成果多次獲青海省哲學社會科學獎。