山東平原人。中共黨員。1945年參加革命工作。歷任八路軍魯中軍區通訊員，新四軍、華東野戰軍文工團團員，北京市文聯專業作家，中央文學研究所第二期學員，北京第三建筑公司黨支部書記，北京市文聯書記處書記、黨組成員，中國作協第四屆書記處書記、第五屆全委會副主席及第六、七屆名譽副主席。全國第八、九屆政協委員。1946年開始發表作品。1979年加入中國作家協會。文學創作一級。著有《鄧友梅自選集》(五卷)，《京城內外》、《煙壺》、《散文雜拌》等。《我們的軍長》獲全國第一屆優秀短篇小說獎，《話說陶然亭》獲全國第二屆優秀短篇小說獎，《追趕隊伍的女兵》獲全國第一屆優秀中篇小說獎，《那五》獲全國第二屆優秀中篇小說獎，《煙壺》獲全國第三屆優秀中篇小說獎等。