女。藏族。西藏拉薩人。大專文化。1980年后歷任西藏軍區文工團舞蹈演員，西藏廣播電視廳記者，西藏廣播電臺欄目編導，西藏電視臺欄目編導兼主持人。西藏作協副秘書長。2003年加入中國作家協會。著有詩集《在心靈的天際》，散文集《生命的顏色》，散文《請伸開手臂》、《如謎的軸心》，詩歌《我是一個柔弱的陷阱》等。作品獲西藏文學十年創作獎、中華精短散文大賽優秀獎。